Su labor es darte la energía suficiente durante todo el entrenamiento. Ya sea en sobres, comprimidos, o incluso en formato gel, lo que hacen es aportarte un extra de hidratos de carbono para disminuir la fatiga y sensación de hambre. Los hay también para equilibrar los niveles de omega 3, magnesio, triptófano, vitaminas A y C o zinc, entre otros.