Muchas veces compramos y usamos productos cosméticos sin antes comprobar si son adecuados para nuestro tipo de piel. Y es que, este simple hecho puede provocar que nuestra piel no esté correctamente cuidada, y se potencien los aspectos negativos que deberíamos intentar evitar. Por ejemplo, si en una piel grasa usamos cosmeticos indicados para una piel seca, aportatán un exceso de lípidos; formaciones moleculares que sirven de reserva energética a la piel a las que llamamos comúnmente y de forma incorrecta “grasas”.
Es importante conocer nuestra piel para poder ofrecerle el cuidado que necesita. Vamos a descubrir juntos qué tipo de piel tienes y cuales son los cosméticos recomendados para conseguir una piel sana.
SI TIENES PIEL NORMAL
¡Enhorabuena! Eres una afortunada.
Disfrutas de las ventajas de tener una piel hidratada sin llegar a ser grasa, por lo que la aparición de imperfecciones no será un problema habitual.
Recomendaciones para cuidarla:
Exfolia tu rostro una vez a la semana.
Usa cremas o serúm hidratántes y fluidos, no demasiado densos.
Aplica mascarilla una vez a la semana; para piel normal joven mejor una mascarilla hidratante, y para piel normal madura alisante.
SI TIENES PIEL SECA
Las ventajas de este tipo de piel es que no presenta brillos, el maquillaje se fija correctamente y las imperfecciones aparecen de forma muy esporádica.
Los contras de la piel seca es que es más propensa a sufrir envejecimiento prematuro, debido a la falta de producción de sebo. Hay una mayor sensación de tirantez, y es más susceptible a la aparición de una textura áspera con escamas.
Para cuidar la piel seca te recomendamos:
Evita los baños prolongados de agua caliente, el agua caliente reseca la piel. Mucho mejor agua fría, que es beneficiosa para la firmeza de la piel.
Lo mejor es usar cremas y productos nutritivos, y con una textura más densa, para nutrir e hidratar bien la piel.
Es beneficioso humectar la piel después del baño y usar una mascarilla una vez a la semana de productos como aguacate, almendra o miel.
SI TIENES PIEL GRASA
También tiene sus ventajas; debido a la producción de sebo, es menos susceptible a sufrir la aparición de arrugas prematuras.
Las desventajas de tener una piel grasa es que es más propensa a sufrir acné e imperfecciones, presenta brillos y el maquillaje no se queda fijo a largo plazo.
Las recomendaciones para cuidar este tipo de piel:
Limpia tu rostro dos veces al día con productos en gel.
Usa productos matificantes y que sean beneficiosos para regular el sebo de la piel.
Utiliza mascarillas con barro o arcilla, y no olvides exfoliar mínimo una vez a la semana, para limpiar los poros en profundidad y evitar la formación de imperfecciones. Pero no lo hagas de forma brusca, la piel siempre hay que tratarla con suavidad.
Procura mantener tu cabello limpio, en caso contratio, la suciedad pasará a tu rostro.
SI TIENES PIEL MIXTA
Es una combinación de piel seca en algunas zonas y piel grasa en otras, por lo que comparte las ventajas y desventajas de ambas. Tener la piel mixta es lo más habítual, son aquellas que tienen más secrección sebácea en la frente, en la nariz y en la barbilla.
Las recomendaciones para este tipo de piel son:
Usa cosmetica oil free (libre de aceites), cremas hidratantes con textura ligera.
El maquillaje también es mejor oil free y aplicarlo directamente con la mano, evitando usar brochas o esponjas, ya que si no tenemos una correcta higiene, pueden ser un campo de bacterias.
Usa una crema más hidratánte, nutritiva y con mayor contenido en aciete en la zona del contorno de ojos, labios y mejillas, que suelen ser las zonas más secas. Y en la zona T utiliza otra crema oil free.
Limpia la piel suavemente, pero evitando una limpieza exhaustiva ya que puede estimular la producción sebácea y puede ser contraproducente. Utiliza un limpidor ligero con activos hidratantes y desintoxicantes que eliminen las impurezas y regulen la grasa sin secar la piel.
Se recomienda que exfolies tu piel una vez a la semana.
SI TIENES PIEL CON ACNÉ
La piel con acné es piel grasa, donde aparecen comedones abiertos y cerrados (de cabeza negra y cabeza blanca) en la cara y, a menudo, también en el cuello, los hombros, el pecho y la espalda. En el acné moderado y grave, la piel llega a enrojecerse y aparecen pápulas y pústulas inflamadas.
Lávate la cara dos veces al día (no más) con agua tibia y un jabón suave fabricado específicamente para personas con acné.
No te revientes los granos. Al reventarte un grano, puedes empujar material infectado hacia capas más profundas de la piel, provocando más inflamación y enrojecimiento y haciéndote, incluso, heridas, que te pueden dejar pequeñas cicatrices permanentes.
Evita tocarte la cara con las manos o apoyarla en objetos que tienden a acumular sebo y residuos de la piel, como el auricular del teléfono. Al tocarte la cara, puedes dispersar por ella las bacterias que hacen que los poros se inflamen e irriten.
Si llevas gafas, asegúrate de limpiarlas a menudo para evitar que la grasa obture los poros que tienes alrededor de los ojos y la nariz.
Usa productos "no comedogénicos" o "no acnegénicos".
El pelo limpio y evita su contacto con la piel.
SI TIENES PIEL SENSIBLE
Una piel sensible e intolerante reacciona más que una piel normal, es decir, es hiperreactiva. Experimenta sensaciones de cosquilleo, calor (quemazón), hormigueo o picor, la mayoría de las veces de manera intermitente. Reacciona a ciertos estímulos que en otros tipos de piel no tienen ningún efecto adverso. Esta hipersensibilidad de la piel tiene como consecuencia una disminución de su umbral de tolerancia. Mientras más sensible sea la piel, más bajo es su umbral de tolerancia.
Para proteger y cuidar una piel sensible es necesario:
Limitar al máximo las fuentes de agresión, como la exposición tanto al frío, viento, como al sol, los productos irritantes y cuidados cosméticos agresivos (lavados agresivos, exfoliaciones, cremas no aptas para tu piel…)
Utilizar productos cosméticos suaves y no utilizar demasiados a la vez.
Lavar el rostro con un producto de limpieza con ingredientes no agresivos y de alta tolerancia, de preferencia que no se enjuaguen, que no contengan perfume ni conservantes, ni tampoco tensoactivos. Secar el rostro con sumo cuidado, sin frotar.
Usa tratamientos de muy alta tolerabilidad (sin perfume, sin conservantes y sin agentes surfactantes), para disminuir las reacciones inflamatorias.
Una o dos veces por semana, con mucha delicadeza, aplica una mascarilla de hidratación intensa.
El maquillaje también debe ser limitado y seleccionado cuidadosamente.
Cada tipo de piel tiene sus pros y contras, y unas recomendaciones específicas para cuidarla. Pero no debes olvidar que cada piel es perfecta tal y como es. Tú piel es la que te protege de los factores externos, forma parte de ti y es indispensable para vivir. Por eso, debes quererla y mimarla como merece.
En nuestra farmacia online encontrarás los productos adecuados para cuidar tu piel, sea como sea.
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Una de las consecuencias de la situación actual que vivimos de pandemia, con tanta incertidumbre, preocupaciones, agobio... es que irse a dormir cada día sea un reto. Son muchas las personas que sufren insomnio y a las que cada vez les cuesta más descansar como se merecen.
En Farmacia Morlan queremos ayudarte a recuperar el sueño y mejorar tu salud y calidad de vida, por eso te traemos estos consejos que te van a ayudar a conseguirlo.
Un de los factores más importantes es mantener una rutina de sueño para evitar el descontrol y que sea más sencillo quedarte dormido:
Intenta ir a dormir a la misma hora cada noche y levantarte a la misma hora cada mañana.
Evita la cafeína, la nicotina y el alcohol por la noche, y las siestas después de las 3 p.m.
Haz ejercicio con regularidad, pero intenta hacerlo 2 a 3 horas antes de irte a dormir.
Mejor optar por una merienda liviana, las comidas pesadas por la noche no son buena idea para descansar bien.
Intenta que tu dormitorio sea un espacio cómodo, tranquilo y oscuro. Ni demasiado cálido, ni frío.
Si estás en la cama y no te puedes dormir después de 20 minutos no te quedes ahí. Cambia de lugar y haz algo relajado hasta que tengas sueño, como leer un libro o escuchar música tranquila.
Evita el movil, la tablet o el ordenador 2 horas antes de irte a dormir. La luz azul que emiten alteran la segregación de la hormona del sueño.
Las infusiones de valeriana, pasiflora y/o amapola de California son muy aconsejables. Y si no eres fan de estas bebidas, siempre te lo puedes tomar en forma de complementos naturales.
LA TÉCNICA 4-7-8, CON BASE CIENTÍFICA, PARA QUEDARTE DORMIDO EN UN MINUTO
Se fundamenta precisamente en recuperar el ritmo natural del sueño para atraerlo en cuestión de segundos. ¿Cómo hacerlo?Tumbado en una posición cómoda y relajada, debes comenzar a pensar en esos tres números, el 4, el 7 y el 8, y practicar respiraciones en torno a ellos. Primero, coges aire durante cuatro segundos; después, lo mantienes durante siete en tus pulmones y, por último, lo exhalas de forma sostenida por la boca durante ocho segundos. Y todo ello mientras coloca la punta de lengua en el paladar.
Se trata de un proceso natural con base científica que procura recuperar el ritmo relajado de la respiración. Son necesarias tan solo cuatro repeticiones para que su técnica sea efectiva, y es una técnica que no solo sirve para dormir: es también adecuada para atenuar la sensación de ansiedad en cualquier circunstancia de tensión.
Es un complemento alimenticio a base de melatonina, que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag o turnos nocturnos de trabajo) y vitamina B6, que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Complemento alimenticio a base de extractos de plantas, melatonina y vitamina B6, que ayuda a la relajación y conciliación del sueño (Melatonina, Valeriana, Pasiflora y Lúpulo), disminución de los despertares nocturnos (Melisa y Amapola de California) y despertar sin somnolencia.
Empieza a llegar el frío y con él los primeros resfriados y sintomas gripales, al ser tan parecidos a los del temido virus Covid-19, si no sabemos diferenciarlos, el pánico está servido.
¿Cuál es la diferencia entre el resfriado y la covid-19?
El resfriado común se caracteriza por sintomas como congestión nasal, mucosidad, dolor de garganta, tos y estornudos. Es poco probable que en un resfriado se presenten casos de fiebre, dolor general o muscular, y mucho menos que se pierda el gusto o el olfato, sintomas indiscutibles de coronavirus.
¿Y la diferencia entre la covid-19 y la gripe?
En este caso es más complicado de diferenciar, tanto la gripe como los casos de covid-19 comparten muchos síntomas. La fiebre, tos seca, sensación de ahogo o falta de aire, cansancio, dolor muscular, dolor de cabeza e incluso gastroenteritis, son los sintomas que pueden estar presentes tanto en la gripe como en los casos de coronavirus.
La clave para diferenciarlo es teniendo en cuenta la intensidad con la que estos sintomas se presentan. La covid-19 se caracteriza por una mayor intensidad de los sintomas, una fiebre más elevada y sobre todo la pérdida de los sentidos del gusto y el olfato.
Otra de las cuestiones a tener en cuenta es el periodo de incubación, la covid-19 tarda en torno a dos semanas, sin embargo, la gripe tarde de uno a cuatro días. Este es el motivo por el que los síntomas de la gripe aparecen mucho antes y de forma repentina.
Para evitar confusiones y situaciones de riesgo de exposición, lo recomendable es si tienes alguno de estos síntomas ponerte en contacto con tu centro de salud para solicitar una prueba diagnóstico y asegurarte. Siempre es necesario tener en cuenta que se trata de rasgos y síntomas generales, pero se ha comprobado que existen casos de coronavirus con sintomatología muy diferente, personas sin síntomas o con síntomas singulares. Por eso, a la mínima duda lo mejor es asegurarse y pedir ayuda a tu centro de salud.
A modo de resumen te dejamos este esquema con los síntomas:
Desde Farmacia Morlán, queremos ayudarte a estar protegido, por eso te recordamos la importancia de usar la mascarilla y tener una correcta higiene en la manos.
Aquí te dejamos nuestros indispensables con descuento.
Cosméticos sin parabenos, con activos procedentes de la vid y creador de la Vinothérapie, eso es Caudalie. Marca conocida por sus productos para el cuidado de la piel que aprovechan los extractos de la uva y la vid, sin parabenos y con 97% de ingredientes de origen natural. La gama Resveratrol Lift, en concreto, se basa en tratamientos reafirmantes, redensificantes y antiarrugas que redefinen y remoldean el óvalo facial.
Gracias a su asociación patentada de Resveratrol, ácido hialurónico y booster de colágeno vegano, el todos los productos de la gama Resveratrol Lift de Caudalie corrigen las arrugas y alisa el óvalo facial gracias a su alta concentración en Resveratrol de vid. Los rasgos se elevan, el rostro recupera su forma en V.
Su complejo fitoaromático deja la piel delicadamente perfumada con notas de albahaca, citronela, camomila, tomillo y azahar.
Beneficios:
Corrige las arrugas
Alisa el óvalo facial
Reafirma y corrige la piel
La gama antiedad se compone de cinco productos. ¡Vamos a verlos!
SÉRUM LIFTING FIRMEZA
Altamente concentrado, este sérum corrige las arrugas y alisa el óvalo facial.
2. CREMA CACHEMIR REDENSIFICANTE
Multiplica por 5 la producción natural de colágeno y por 2 la producción natural de ácido hialurónico.
95% de la piel reafirmada en un estudio clínico.
3. FLUIDO CACHEMIR REDENSIFICANTE
Inspirado en la Crema Cachemir, este fluido antiarrugas ligero y nacarado proporciona firmeza y luminosidad instantáneamente.
4. CREMA TISANA NOCHE
El tratamiento de noche regenerador y alisante para estar bella al despertar.
90% de la piel más lisa.
5. TRATAMIENTO LIFTING OJOS
Un gel-crema antiarrugas y antibolsas para lucir una mirada descansada y rejuvenecida.
Bolsas reduciodas en un 84%.
Esta gama está especialmente recomendada para rostros con arrugas, sin manchas y que hayan perdido firmeza. El tratamiento Resveratrol Lift ayudará a disminuir la apariencia de las arrugas y devolvera la firmeza al rostro, remoldeándolo.
La famosa celulitis se caracteriza por la aparición de hoyuelos alrededor de la piel, sobre todo en la zona de las piernas; muslos, glúteos y también puede aparecer en otras áreas del cuerpo donde hay zonas de grasa cercanas a la piel como los brazos o el vientre. Es unainfección cutánea bacteriana común que puede llegar a ser potencialmente seria.
Podemos distinguir entre tres tipos de celulitis:
Celulitis dura: común en mujeres jóvenes, es uno de los primeros signos externos de la celulitis. La piel es tensa y granulosa y da la sensación de estar bien adherida al músculo.
Celulitis blanda: piel de tacto blando, presente principalmente en las áreas donde hay una acumulación de grasa.
Celulitis edematosa: el menos frecuente y el más complicado de tratar. Causado por una mala circulación, agravado por una retención de líquidos.
La celulitis más común es la dura y la blanda, y hay tantas opciones en el mercado para tratarla que es fácil que nos surjan muchas dudas a la hora de elegir el tratamiento anticelulítico adecuado. Por eso, queremos hacer que sea un poco más sencillo y te decantes por un producto que funcione y con el que veas los resultados.
Estos son los tratamientos anticelulitis mejor valorados por las clientas en 2020.
Opinión de los clientes: "Si eres constante se notan los resultados. He utilizado anticelulíticos muchísimo más caros y era como utilizar una crema hidratante. Con este aceite estoy utilizando un rodillo para la celulitis y en menos de un mes el resultado es asombroso. Encantada".
Es un tratamiento natural para la piel de naranja con doble acción; reductora y reafirmante. Su avanzada fórmula con extractos biológicos de hojas jóvenes de Abedul, de Romero y de Rusco, el Aceite de Abedul activa el metabolismo de la piel y facilita la circulación de líquidos. El uso constante mediante el masaje previene y mejora el estado de la celulitis. Además, su fórmula con Germen de Trigo, Aceite de Hueso de Albaricoque y Jojoba nutre, alisa y tonifica la piel. Acción comprobada científicamente.
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Opinión de los clientes: "La disminución de la celulitis es bastante notable, eso si... hay que ser súper constante... yo noté los cambios como a las 2 semanas y feliz como una perdiz!".
Este tratamiento anticelulitis favorece la reducción de la grasa localizada, favorece el drenaje del exceso de líquidos cutáneos retenidos y previene la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada.
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El gel anticelulítico Cellu Slim 45+ Anticelulitis de Elancyl combate la celulitis alisando las imperfecciones de la piel: nódulos, estrías y flacidez. Pensado especialmente para mujeres de más de 45 años, su fórmula contiene activos de cafeína, hiedra y extracto de manzana, que ayudan a redefinir la silueta y alisar los nódulos.
Tiene una textura muy cremosa que se absorbe rápidamente. Aplícala masajeando suavemente en la zona que quieras tratar hasta que se absorba por completo.
La anticelulítica de Thiomucase actúa en profundidad para dinamizar la reducción de grasa. Su fórmula a base de centella asiática y sin cafeína te ayudará a afinar la silueta. La crema penetra hasta el núcleo de la celulitis, quema la grasa, aumenta la firmeza de la piel y estimula la circulación.
Se absorbe muy fácilmente y deja la piel muy suave, gracias a sus propiedades hidratantes. Aplícala con un ligero masaje para ayudar a que penetre mejor y estimular la circulación.
Taaj Abhyanga Aceite Anticelulíticoes un aceite rico con 20 ingredientes activos Sus funciones son eliminar la celulitis, drenante y reafirmante para todo tipo de piel. Basa su efectividad en su composición única basada en : cafeína, hiedra, vid roja, acebo, té verde, centella asiática, guaraná, cola de caballo, el ginkgo biloba, chaulmoogra, Manjishta, cúrcuma, pachulí, ajwain, dulce bandera, la mostaza, el azafrán, pimienta negro, cipriol, naranja dulce. Este poderoso cóctel reduce la apariencia visible de la celulitis, drena, descongestiona, onsigue un resultado de piel firme y suave. Sin parabenos, fenoxietanol, aceites minerales. dermatológicamente probado en Francia.
En este listado de tratamientos anticelulíticos encontrarás la solución que buscas, pero recuerda que sebes ser constante para observar un buen resultado. Si además, combinas el tratamiento con un poco de deporte y una alimentación baja en grasas, evitando el azúcar y las bebidas alcohólicas, y con presencia de alimentos como el plátano, espárragos, lentejas, cebolla, pescado azul, infusiones, y abundante agua. El cambio será mucho más notable y no solo eso, te sentirás mejor y más saludable. ¿Cuándo empiezas?
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