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Ene
26

Nuestras defensas, ¿cómo las aumentamos?

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Llevamos dos años rodeados de Covid: ómicron, ómicron silenciosa, variante delta… Y de todo tipo de derivados de Covid que siguen dando la lata. Es difícil recordar la vida cuando “solo tenías un resfriado”. Pero, la realidad es que sigue habiendo refriados comunes que pueden derivar de una bajada de defensas. Por lo que... ¿Quieres saber cómo subir las defensas naturalmente? Sigue leyendo. 

 

 

Cómo subir las defensas naturalmente

A veces se pueden notar bajadas de defensas: te encuentras con demasiado cansancio, te resfrías más de lo habitual e incluso no puedes desarrollar tus actividades cotidianas. Por ello, aquí tienes consejos para saber cómo subir las defensas naturalmente

  • El descanso por las noches debe ser de entre 7 y 8 horas: este el tiempo que tu cuerpo necesita para renovarse. Estudios científicos avalan que, cuando se suprimen horas de sueño, el cuerpo produce cortisol, una sustancia que inhibe al sistema inmunológico. En cambio, las personas que consiguen dormir, al menos, 7 horas, producen una cantidad mayor de células que ayudan a las defensas.
  • Realizar ejercicio físico: la práctica deportiva realizada de manera frecuente evita que se desarrolle cortisol. De esta manera, se puede decir que el ejercicio es una medida natural para que tus defensas se refuercen.
  • La higiene y la limpieza es una parte también fundamental: lavarse las manos periódicamente, usar ropa limpia entre otras cosas hará que la exposición a los virus y las bacterias sea menor.
  • Llevar una alimentación adecuada es esencial para que las defensas estén altas. Una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, granos, proteínas, etc… Ofrecerá al organismo los nutrientes necesarios.
  • Otro aspecto que hay que tener en cuenta es que no debes excederte en la toma de antibióticos. Las defensas deben saber cómo combatir los virus y las bacterias sin estar apoyadas en medicamentos. Un uso prolongado de este tipo de tratamientos puede hacer que estas no sepan cómo actuar cuando acceden al organismo agentes extraños. En cambio, sí que es aconsejable tomar prebióticos y probióticos para la flora intestinal, ya que van a hacer que suban las defensas después de tomar antibióticos, haber pasado una diarrea o cualquier otro problema intestinal. 

Si con esto no es suficiente y no te sirve para aumentar tus defensas naturalmente, te recomendamos que comiences a tomar suplementos para subir las defensas. Puedes comenzar a tomar vitaminas y minerales que ayuden directamente al sistema inmunológico. Los complementos alimenticios, junto a una dieta equilibrada, son una muy buena opción. 

 

Los complementos alimenticios para aumentar las defensas

Una vez que ya sabes cómo subir las defensas naturalmente, apóyalas con suplementos para reforzar el sistema inmunológico. Es esencial que prepares tus defensas para las épocas de frio, de cambios de temperatura, de esfuerzos físicos intensos...

Para ello, hemos creado una categoría en la que podrás encontrar todos los productos para cuidar las defensas. Pero, si quieres, también hemos seleccionado directamente algunos productos para que cuides de ti y de los tuyos:

 

 

Multicentrum Junior Complemento Alimenticio Vitaminas y Minerales + Fiambrera de Regalo

Va a ofrecer un aporte de micronutrientes para los más peques de la casa. Es una fórmula que presenta vitaminas y minerales. Es ideal para proporcionar un soporte nutricional, un buen desarrollo cognitivo y el correcto funcionamiento de los huesos.  Indicado para los peques desde los 4 años.

 

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Multicentrum Mujer Complemento Alimenticio Vitaminas y Minerales

Como las necesidades nutricionales de mujeres y hombres son diferentes, los productos que pueden tomar para mejorar las defensas son distintos. En este caso, este complemento alimenticio contiene calcio, hierro y ácido fólico, los cuales son esenciales para que se mantengan las funciones fisiológicas de las mujeres saludables.

 

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Supradyn Activo 50+ Vitaminas y Minerales

Cuando una persona se va haciendo mayor, las necesidades del organismo van cambiando, por ello existen productos concretos para este sector de la población. Este complemento alimenticio está especialmente indicado para las personas mayores de 50 años que quieren proteger sus células del dañó oxidativo y que quieren una ayuda en el rendimiento mental.

 

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Redoxon DUPLO Granulado Vitamina C y Zinc

Y como ya le hemos dado opciones a los niños, las mujeres y las personas de más de 50 años, ahora ofrecemos un complemento alimenticio que puede tomar cualquier persona que sea mayor de 12 años. Estos sobres granulados son ideales para mantener el correcto funcionamiento del sistema inmunitario.

 

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Cuidar tus defensas es cuidarte desde dentro

Ahora ya sabes cómo subir tus defensas naturalmente y cómo puedes tomar complementos alimenticios para aumentar las defensas. Es esencial seguir estos consejos, ya que tus defensas tienen que estar bien para que puedas desempeñar todas tus actividades diarias, así como evitar que cojas gripes o resfriados. Mejor no pasar sustos, que ahora un moqueo te hace pensar que tienes Covid.

 

Nosotros ya sabemos qué suplementos para reforzar el sistema inmunológico elegir y los vamos a empezar a tomar, que preferimos tener las defensas altas para no tener sustos, ¿y tú?

 

Recuerda que Farmacia Morlán está respaldada por un equipo de farmacéuticos especializados en las distintas áreas que la componen. Nuestra tienda online tiene un equipo cualificado que se encarga de conseguir las mejores ofertas con los mejores laboratorios y proveedores de farmacia, con total trasparencia y confianza para ti. Ah, y si te quieres enterar de todo lo que tenemos que ofrecerte, pincha aquí y suscríbete a nuestra newsletter.

 

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Abr
27

¿Qué es un protector solar oral?

¿Qué es un protector solar oral?

Ya tenemos ganas de sol. Cuando vemos salir los primeros rayos de sol nos entran ganas de cerrar los ojos y dejar que, su calor y su energía, nos bañe. No existen dudas sobre los efectos beneficiosos sobre la salud que nos aporta la luz solar y cómo influye en nuestra energía y estado de ánimo. Tampoco podemos olvidar que, también, nos puede ocasionar graves problemas de salud si nos pasamos. Vamos a tomar el sol, pero siempre con precaución. Hoy, os presentamos algunos de los protectores solares orales que tenemos en la farmacia, protectores que nos cuidan y protegen, por dentro y por fuera.

Recuerda: Su ingesta no exime de utilizar fotoprotectores de vía tópica.


Complemento alimenticio protector solar Sesderma C-Vit 

Sesderma C-Vit Complemento Alimenticio protege la piel del fotoenvejecimiento y la oxidación, favorece el bronceado y proporciona un tono uniforme.

Es un complemento alimenticio antioxidante a base de Vitamina C, Luteína, Coenzima Q10, Extracto de Vid, Vitamina E, Zinc, Manganeso y Selenio.

Sesderma C-Vit está indicado en todo tipo de pieles, incluso en las más sensibles y se recomienda tomar 1 cápsula al día con abundancia de líquidos preferentemente en ayunas.

Puedes encontrar todos los productos C-Vit de Sesderma.


Martiderm Antiox Fotoprotección Oral

Martiderm Antiox es un complemento alimenticio antioxidante constituido por una combinación de carotenoides (B-caroteno y licopeno), vitaminas (C y E), selenio y proantocianidinas (bioflavonoides), el compuesto perfecto para proteger y broncear nuestra piel con seguridad.

Se recomienda tomar una cápsula Martiderm Antiox al día. Este tratamiento es aconsejable comenzarlo en primavera y, al menos, un mes antes de la exposición solar intensa. Protector solar.

Puedes encontrar todos los productos Martiderm.


OTC Ferrer Betavite Complemento Alimenticio Antioxidante

OTC Betavite protege de los tejidos frente a las agresiones ambientales (radiación solar). Evita la oxidación y el envejecimiento precoz, prepara las pieles sensibles antes de la exposición al sol, sobre todo, las pieles sensibles que tienen problemas, consiguiendo así un bronceado uniforme. Su función es la fotoprotección oral.

Tomar 2 cápsulas de Ferrer Betavite en las principales comidas. Empezar con el tratamiento un mes antes de la exposición intensiva al sol. Es aconsejable continuar con el tratamiento durante todos los meses de verano y no superar la dosis diaria recomendada.

INGREDIENTES ACTIVOS

Betacaroteno es uno de los componentes que destacan en su formulación. Su función es activar la melanina, protección natural contra los rayos nocivos del sol. Por otro lado, también es conocido por su acción “bronceante”, se sabe que ayuda a que consigamos color más rápido.

Vitamina E

Aceite de zanahoria

Estos son algunos ejemplos de los protectores solares por vía oral que podemos tomar para protegernos del sol, pero tenemos muchos más. Consulta la lista de protector solar.

¡Hasta pronto!

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Sep
30

Lipophedrine Control de Peso Quemagrasa

Lipophedrine Control de Peso Quemagrasa

Las vacaciones nos han traído el merecido descanso después de todo el año sin parar. Son unos días en los que dejamos de lado las rutinas diarias y disfrutamos al máximo del tiempo libre. Nos relajamos y, por unos días, dejamos de pensar en lo que comemos y bebemos. Pero llega el momento de volver a la rutina y es cuando nos damos cuenta de que volvemos con algún kilito de más.

Retomar una dieta saludable, y hacer ejercicio, nos van a ayudar a comenzar con las pilas cargadas. Si, además, quieres una ayuda extra, puedes probar Elifexir Lipophedrine y llevarte de regalo Elifexir Dermo Fitness Gel.


Ahora te contamos un poco más de estos dos productos.

Lipophedrine Complemento Alimenticio compuesto por Glavonoïd (flavonoides de regaliz), L-carnitina y extracto de té verde, que ayuda a controlar el peso y a quemar las grasas, además de mejorar el metabolismo.

También contiene Biaminoée, concentrado exclusivo de dipéptidos, así como hierro hemo, que favorece la normalización del transporte de oxígeno en el cuerpo y del metabolismo energético. Además, el hierro contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.

En conclusión, es un activo patentado para el control de peso y quemagrasas con extracto de té verde que ayuda a aumentar la movilización de grasa, reducirla y prevenir que se vuelva a acumular.

Se toman entre 2 y 4 cápsulas de Lipophedrine al día con un vaso de agua.


REGALO

Elifexir Dermo Fitness Gel Estiliza-Define-Tonifica

La vida sedentaria y el paso de los años hacen que se acumulen grasas en zonas concretas como los brazos, cara interna de los muslos y la cintura. Las fibras de colágeno y elastina de la piel se dañan perdiendo su capacidad de sustentación. Esto acaba desencadenando el temido descolgamiento.
E’lifexir ha desarrollado un nuevo concepto de tratamientos que te ayudarán a esculpir tu figura.

El exclusivo activo Firm Up Complex de Elifexir Dermo Fitness actúa en 3 niveles:

- Extracto de centella asiática: aporta firmeza a la piel reduciendo el descolgamiento. Su elevada concentración de ácido asiaticósido y madecacósido estimulan la producción de fibras de colágeno I y III, proteínas responsables de la sustentación de la piel.

- Café verde: remodela la figura de las zonas tratadas, al acelerar la quema de las grasas acumuladas y bloquear su acumulación en las zonas críticas.

- C.P carnitine: tonifica los tejidos ayudando a redefinir la figura.

La piel recupera su vitalidad y luminosidad, y la silueta se remodela para lucir un cuerpo perfecto. Se recomienda aplicar por la mañana y por la noche con un suave masaje en las zonas a tratar. Testado dermatológicamente y no contiene parabenos.

Tienes todos los productos Elifexir en nuestra farmacia.

¡Hasta pronto!

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May
29

Meritene cuida de toda la familia.

Meritene cuida de toda la familia.

Meritene nos cuida.

Todos sabemos que cuidarnos, alimentarnos adecuadamente y hacer ejercicio físico es fundamental para mantenerse sano.  A veces, es difícil llevar una alimentación adecuada y variada. Encontrar un equilibrio entre el gasto energético y la ingesta alimenticia puede resultar difícil, pero, tomando Meritene, puede ser más sencillo.
Los complementos alimenticios Meritene son para todos: adultos, niños y adolescentes. Si queremos seguir el ritmo de vida de manera saludable la gama de productos que te puede  ayudar es Meritene. Estos complementos pertenecen a la línea NESTLE HEALTH SCIENCE, cuyo compromiso es dar soluciones nutricionales basadas en las ciencias de la salud.
A continuación una selección de sus productos.

1. Meritene Active Senior Nutrition Batido Sabor Café


Con alto contenido en proteínas, calcio y con más vitamina D, es ideal para que las personas mayores se sientan con más fuerza. Las vitaminas B2, B6 y B12 que contiene la nueva fórmula de Meritene ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.  Se puede mezclar el contenido de un sobre de Meritene con agua o leche semidesnatada (fría o caliente) para tomarlo cuando más nos apetezca. Podemos elegir entre deliciosos sabores como chocolate, café descafeinado, vainilla o fresa.

Es bajo en grasas y sin colesterol. Es un complemento sin gluten ni sacarosa añadida y puede incluirse en un plan de alimentación con control en azúcares.
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Mar
11

Bioderma Photoderm Bronz Oral, ¡sol ya!

Bioderma Photoderm Bronz Oral, ¡sol ya!

¡ Bioderma Photoderm Bronz Oral y, que venga el sol !

Cuando comienza el buen tiempo, salen los primeros rayos del sol y aumentan las horas de luz. Nuestro estado de ánimo cambia, y nuestra actitud se vuelve más positiva, apetece salir a tomar el sol y cambiar nuestro tono de piel blanquecino por uno más: “estoy en modo vacaciones”. Bioderma nos proporciona los productos necesario para cuidar y proteger nuestra piel.

No debemos descuidar la protección solar, y tenemos que cuidar más especialmente las pieles  intolerantes al sol.

El cuidado que os recomendamos es: Bioderma Photoderm Bronz, un complemento alimenticio anti-radicales libres. Una ayuda básica para las personas que desean preparar su piel intolerante al sol, evitar los efectos nocivos de los rayos solares, e intensificar su bronceado después de la exposición al sol.

Es un complemento que combina  extracto de té verde, derivado cooper, beta-carotenos y extracto de tomate. Estos componentes, hacen que se intensifique el bronceado de forma natural, incluso cuando los rayos solares son débiles.

Bioderma Photoderm Bronz  aporta a la piel vitaminas C y E en sus cantidades recomendadas. Además, incluye en su formulación aceites de pescado ricos en Omega 3 que ayudan a combatir los radicales libres generados por el sol, siendo los responsables del envejecimiento prematuro de la piel.


¿Cómo tomarlo?

Se debe tomar una capsula al día, con un vaso de agua, por la mañana o durante la comida. Preferiblemente, a mitad de la comida. Para maximizar los resultados, lo ideal es comenzar el tratamiento en la primavera. Al ser un producto oral, Photoderm Oral actúa por toda la piel.

Durante la exposición al sol, incluso de forma moderada, es imprescindible aplicar un protector solar, incluso durante el tratamiento con Photoderm Oral. Escoge un fotoprotector de la gama Photoderm.

Para prolongar el bronceado después de la exposición al sol, puedes seguir tomando Photoderm Oral durante unas 2 semanas y aplicar Photoderm After Sun.

Tienes todos los productos Bioderma en la farmacia.

¡Hasta pronto!

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