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La exposición continua al sol y los rayos UVA cuando practicas deportes de resistencia en el exterior, como el ciclismo o el running, puede provocar efectos negativos en tu piel a medio y largo plazo. Protégete del sol eligiendo una crema solar para practicar deporte de forma segura Cuando practicas deporte en el exterior estás muy expuesto a los rayos UVA. Desatender este factor es algo muy habitual, aunque lo cierto es que puede conllevarte problemas a la larga. Cuida tu piel con una crema protectora y céntrate solo en ejercitarte. Haz deporte con garantías. La actividad física requiere cierta planificación y anticipación. Complejos vitamínicos y preparados nutricionales, apósitos, geles para el dolor muscular, protección solar... Equípate con todo lo necesario en la farmacia para que nada te frene.
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